Приглашаем детей и взрослых на занятия в следующие группы:

• ИгроЙога дома: для мам и малышей, 1 год - 6 лет - занятия сейчас в формате видеокурса!
• ИгроЙога для школьников, с 7 до 11 лет
• Йога для женщин

ИгроЙога для детей – это динамичные веселые игровые занятия, сочетающие элементы гимнастики, детской йоги и семейной мягкой школы.

Занятия построены так, что разнообразные направления деятельности ребенка следуют друг за другом, динамические и статические упражнения чередуются между собой и перемежаются музыкальными вставками, играми, песенками, пробежками, пальчиковыми и жестовыми играми. Во время занятий используется много дополнительных материалов (музыкальные инструменты, шарики, массажные коврики, туннели, игрушки, карточки и т.п.), что позволяет держать внимание ребенка и заниматься достаточно долго для проработки всего тела. Упражнения объединяются в единый сюжет-сказку, заинтересовывая и развивая воображение ребенка.

Игры - лучшее средство общения, воспитания и обучения ребенка. Они позволяют в интересной форме привить детям необходимые в жизни навыки, помогают социализации детей в группе, улучшают детско-родительские отношения. Если мы хотим чему-то научить ребёнка, чего-то добиться, то лучше всего сделать это через игру!
Именно поэтому я подчеркиваю важность игры и называю занятия ИгроЙогой. 

Йога для женщин – занятия по авторскому стилю Йога-пластика:

• баланс силы и гибкости в сочетании с танцевальными элементами и пластикой
• практика для развития женственности, уверенности в себе, стройности, самовыражения
• много времени уделяется отстройке и выравниванию в асанах, чтобы Ваша практика была безопасной!